THINGS 「モノ」を整える【見違えります】 totonoelife 整える 習慣 人生 生活リズム 体もそうですが、モノも古くなると整えてあげる必要が出てきます。今まで不便を感じていたことが、ちょっとしたことで見違える。気が付ついてしまえば、なんてことないんですが。 身の回りの …
HEALTH 睡眠を整える【高い集中力・パフォーマンスを出す】 totonoelife 整える 習慣 人生 生活リズム 朝起きても頭がぼーっとする 昼間に仕事してても、気が散って集中ができない 体がだるいく、やる気が出ない こんな状況っ …
THINGS 断捨離で整える【モノと心の整理でシンプルライフ】 totonoelife 整える 習慣 人生 生活リズム 「断捨離」っていう言葉は、以下のそれぞれの頭をつなげたもの。 モノのみならず「心」にも当てはまります。3つの言葉はヨガから来ているよ …